馬と動きをあわせる

この写真を参考に、基本姿勢を崩さないように乗りこなそう。
初心者の方は、始めはゆっくりと、馬の揺れ(肢の動きと頸の動き)を感じながらその動きについて行くこと。

←この写真だと分かりづらいが、実際に馬に乗ると、今まで体感したことなの独特な揺れを感じる。

※この揺れについて行くことが、馬に乗ることの重要なポイントでもある。上半身をやや前傾にして馬の動きについていこう！

揺れの対処方法は、自分の腰と背中を意識しながらやわらかく、姿勢をまっすぐに保つこと。
イメージとしては、自分の腰を鞍の内側へと送り込むようにする。

その時、拳は肩と腰の力を抜きながら腰の動きにあわせよう。このことにより、
馬の頸の動きについて行くことが出来るのだ。

初めて乗る方にとって最初の難関だが、５～７回ほど乗れば、
感覚を養っていくことができ、徐々に慣れてくるだろう。